- Favorit
Online coaching
Til dig der ønsker at tage din træning til et nyt niveau med ugentlig sparring.
Programlægning
Kostvejledning
Ugentlig check-in
20 Online Session
Rabat ved personlig træning
DK
Fordele ved det her online forløb er, at vi kan hjælpe dig med at skabe gode forudsætninger for et stabilt og sundt træningsliv.
Ulempen er at mange har brug for direkte fysisk motivation til deres træning. Det kan vi ikke give dig med dette forløb, men vi hepper på dig i dine check-ins hver uge!
Du får et træningsprogram der er tilpasset til dine behov og til dine træningsfaciliteter. Du kan forvente ændringer i dit træningsprogram mindst 1 gang om måneden.
Kost og træning hænger ofte sammen. Vi samarbejder om at finde frem til, hvordan du får ro omkring din kost. Kostplaner til mindste detalje er mod vores koncept, der kan dog være undtagelser, hvor vi tager dette i brug.
En gang om ugen får du et online check-in, hvor din træner gennemgår ugens træning. Her vil der blive gennemgået teknik og snakket om eventuelle ændringer, der vil sætte dig i en bedre position. Telefon - eller 1-1 samtale kan også være en mulighed.
Vi anbefaler nedenstående pakke
Til dig der ønsker at tage din træning til et nyt niveau med ugentlig sparring.
DK
Kontakt os hvis du ønsker at tilføje noget til forløbet
Vi deler en fælles erfaring ved at have studeret Idræt og Sundhed sammen på Syddansk Universitet. Det var under vores uddannelse, at vi opstillede konceptet om at etablere Barfitness, en organisation som vi begge er fuldt og helt engagerede i.
– Stephan og Jonas.
Book din næste personlige træning, eller start dit online forløb ved at tage kontakt til os her.
Hos Barfitness holder vi dig opdateret på det seneste nye med et månedligt nyhedsbrev, hvor vi skriver om stort og småt.
Kontakt os inden for åbningstiden. Tidspunktet for din personlig træning kan være mellem 5.00 – 22.00
© 2022– 2023 OwnShape